অ্যাপে আপনার স্ক্রিন টাইম সীমিত করতে কিভাবে ফেসবুকের শান্ত মোড সক্ষম করবেন
কেন আপনি বিশ্বাস করতে পারেন- মহামারী চলাকালীন ফেসবুকের সাহায্যের প্রচেষ্টার বিবরণের একটি ঘোষণার অংশ হিসাবে, সামাজিক নেটওয়ার্কটি একটি 'শান্ত মোড' চালু করেছে যার লক্ষ্য ব্যবহারকারীদের তাদের মোবাইল অ্যাপগুলিতে ব্যয় করা সময়গুলি পরিচালনা করা সহজ করা।
শান্ত মোড পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি নিuteশব্দ করতে পারে এবং অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনার সময় সীমিত করার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে। নতুন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি কখন ফেসবুক উপলব্ধ হতে চান বা যখন আপনি অ্যাপটি নীরব থাকতে চান তার জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন। আপনি যদি চুপচাপ মোড সক্রিয় থাকাকালীন ফেসবুকের অ্যাপ ব্যবহার করার চেষ্টা করেন, আপনি একটি টাইমার সহ একটি অনুস্মারক পাবেন, কিন্তু আপনি বৈশিষ্ট্যটি অক্ষম করতে পারেন বা 15 মিনিটের জন্য এটি নিরস্ত্র করতে পারেন।
ফেসবুকমূলত ফেসবুক বর্ণিত করোনাভাইরাস মহামারীর সময় যারা সংগ্রাম করছে তাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের হাতিয়ার হিসাবে শান্ত মোড:
যেহেতু আমরা সবাই নতুন রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য করি এবং বাড়িতে থাকি, আপনি কীভাবে অনলাইনে সময় কাটাবেন তার সীমা নির্ধারণ করা সহায়ক হতে পারে। আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, বিভ্রান্তি ছাড়াই ঘুমানো বা আপনি বাড়িতে কীভাবে সময় কাটান তা পরিচালনা করার জন্য, আমাদের কাছে এমন সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনি কীভাবে ফেসবুক ব্যবহার করেন তার জন্য সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। আমরা শান্ত মোড যোগ করেছি, যা সর্বাধিক পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলিকে নিutesশব্দ করে, এবং যদি আপনি শান্ত মোডে থাকাকালীন ফেসবুক খোলার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া হবে যে আপনি অ্যাপটিতে আপনার সময় সীমাবদ্ধ করার জন্য এই সময়টি আলাদা রেখেছেন। আমরা বিজ্ঞপ্তি সেটিংস এবং নিউজ ফিড পছন্দগুলিতে শর্টকাট যুক্ত করেছি, যাতে আপনি আপনার নিউজ ফিডে যে ধরনের পোস্ট দেখতে পান সেইসাথে আপনি যে আপডেটগুলি পান তা নিয়ন্ত্রণ করে আপনি ফেসবুকে আপনার সময়কে সর্বাধিক করতে পারেন।
শান্ত মোড ফেসবুকের সময় ব্যবস্থাপনা সরঞ্জামের অংশ। তার রোলআউটকে পরিপূরক করার জন্য, ফেসবুক আরও সময়ের পরিসংখ্যান উপলব্ধ করেছে, যাতে আপনি দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার ব্যবহার দেখতে পারেন। এমনকি আপনি দিনে এবং রাতে কাটানো সময় সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানতে পারেন।
ফেসবুক
কিভাবে খুঁজে বের করুন এবং শান্ত মোড চালু করুন
আপনি ফেসবুক মোবাইল অ্যাপে শান্ত মোড চালু করতে পারেন:
- হ্যামবার্গার ট্যাপ করুন তালিকা ট্যাব।
- মেনু আইকনটি তিনটি অনুভূমিক রেখার মতো দেখাচ্ছে।
- নিচে স্ক্রোল করুন এবং আলতো চাপুন সেটিংস এবং গোপনীয়তা।
- নির্বাচন করুন ফেসবুকে আপনার সময়।
- যাও আপনার সময় পরিচালনা করুন।
- টুল দেখুন ট্যাপ করুন।
- টগল অন শান্ত ভাব.
- আপনি একটি শান্ত মোড টাইমার চালু এবং সময়সূচী করতে পারেন।
বিঃদ্রঃ: শান্ত মোড স্ক্রিন থেকে, আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যবহার করেছেন তার জন্য দৈনিক অনুস্মারক পাওয়ার বিকল্পটিও দেখতে পাবেন।
আরো জানতে চান?
চেক আউট ফেসবুকের ব্লগ পোস্ট শান্ত মোড সম্পর্কে আরও জানতে। আমাদের ফেসবুকে নীচে এই নির্দেশিকা রয়েছে যা আরও লুকানো বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করে: