কিভাবে অ্যান্ড্রয়েড ডিজিটাল ওয়েলবিং ড্যাশবোর্ড ব্যবহার করবেন

কেন আপনি বিশ্বাস করতে পারেন

এই পৃষ্ঠাটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এবং মেশিন লার্নিং ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে।



- আপনি কি আপনার মনোযোগের দাবির উপর আরো নিয়ন্ত্রণ রাখতে চান?

সৌভাগ্যবশত, গুগল অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের জন্য একটি সরঞ্জাম তৈরি করেছে যারা প্রযুক্তির সাথে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে চায়। ডিজিটাল ওয়েলবিং ড্যাশবোর্ড নামে পরিচিত, এটি অ্যান্ড্রয়েড সেটিংস মেনুতে পাওয়া যায় এবং এটি আপনার স্মার্টফোন ব্যবহারের অভ্যাস দেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি অ্যাপ লিমিট টাইমার এবং 'রিল্যাক্স' মোডের মতো সহায়ক সরঞ্জামগুলিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে যাতে আপনি ঘুমাতে যেতে ফোকাস করতে পারেন।





এই আপনি জানা প্রয়োজন হয়।

গুগল গুগল ইমেজ 8

ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং ড্যাশবোর্ড কি?

এবং I / O 2018 , গুগল ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং ড্যাশবোর্ড নামে অ্যান্ড্রয়েড পাইতে একটি নতুন সেট টুল চালু করেছে। গুগল তার নতুন 'ডিজিটাল ওয়েলনেস' উদ্যোগের অংশ হিসেবে টুলগুলোকে বর্ণনা করেছে, যেখানে এটি মানুষকে তাদের বাস্তব এবং ডিজিটাল জীবনে স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। গুগল দেখেছে যে 70০ শতাংশ মানুষ ডিজিটাল কল্যাণে সাহায্য চায়।



আমরা তখন থেকে দুটি প্রধান নতুন আপডেট পেয়েছি (অ্যান্ড্রয়েড 10 এবং অ্যান্ড্রয়েড 11), কিন্তু ডিজিটাল ওয়েলবিং এখনও সেই সফ্টওয়্যার তৈরির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং এটি এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা ধীরে ধীরে উন্নত হয়েছে।

আপনি একটি আইপ্যাডে দুটি এয়ারপড সংযুক্ত করতে পারেন?

গুগলের ধারণা হল যখন মানুষকে সহজেই সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার সরঞ্জাম দেওয়া হয়, তখন তারা তাদের জীবনকে আরো উপভোগ করতে পারে এবং সম্পূর্ণভাবে উপস্থিত থাকতে পারে। অবশ্যই, যদিও আমরা আমাদের ফোনে যে সময় ব্যয় করি তার বেশিরভাগই সত্যিই দরকারী, সৎভাবে, এর কিছু কিছু অন্যান্য কাজে ব্যয় করা যেতে পারে, যেমন আপনি যে সেলাই প্রকল্পটি করতে চেয়েছিলেন বা সেই বাগানের বিছানা যা আপনি করতে আগ্রহী ছিলেন। তৈরি কর. তাই ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে, গুগল আমাদের স্ক্রিন টাইম ম্যানেজ করতে সাহায্য করার জন্য আমাদের মূল ক্ষমতা দিয়েছে।

পিতামাতার জন্য, পরিচালনার বিকল্পও রয়েছে আপনার পারিবারিক লিঙ্ক আপনার বাচ্চাদের স্ক্রিনের সময়গুলি তাদের ডিভাইসে পর্যবেক্ষণ করতে, এটি অ্যান্ড্রয়েড ফোন এবং ট্যাবলেট বা ক্রোমবুক হোক।



বোর্ড কিভাবে কাজ করে?

অ্যান্ড্রয়েড সেটিংস মেনুতে ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং ড্যাশবোর্ড আপনাকে দিনের মধ্যে অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে কত সময় ব্যয় করেছে, একদিনে আপনার ডিভাইসটি কতবার আনলক করেছে এবং একদিনে আপনি কতগুলি বিজ্ঞপ্তি পেয়েছেন তা দেখতে পারবেন। আপনি এই জিনিসগুলির মধ্যে কোনটি অনুসন্ধান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অ্যাপ্লিকেশন স্পর্শ করতে পারেন, যেমন জিমেইল , শনিবার আপনি অ্যাপটি কতটা ব্যবহার করেছেন তা দেখতে।

ডেভেলপাররা আরও বিস্তারিত ব্রেকডাউন প্রদান করতে সক্ষম হবে যাতে আপনি দেখতে পারেন যে আপনি কিভাবে আপনার অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সময় ব্যয় করছেন। গুগল বলেছে যে এটি তাদের এটি করার অনুমতি দেয় যাতে আপনি একটি নির্দিষ্ট অ্যাপে 'উল্লেখযোগ্য ব্যস্ততা' অনুভব করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, নিজস্ব এর ইউটিউব গুগল একটি 'ডিপ লিঙ্ক' পাবে যাতে আপনি ডেস্কটপ এবং মোবাইল ডিভাইসে আপনার মোট দেখার সময় দেখতে পারেন।

গুগল গুগল ইমেজ 6

অ্যাপ টাইমার

ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে অ্যান্ড্রয়েড আপনাকে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনের সময় সীমা নির্ধারণ করতে দেয়। সুতরাং স্ন্যাপচ্যাটের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, আপনি 15 মিনিট বা 30 মিনিট বা 45 মিনিটের জন্য টাইমার সেট করতে পারেন। যখন আপনি আপনার সময়সীমার কাছাকাছি থাকবেন তখন আপনার ডিভাইসটি আপনাকে আঁচড় দেবে, আলতো করে আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে অন্য কিছু করার সময় এসেছে। আরও ভাল, বাকি দিনের জন্য, সেই অ্যাপটির আইকন আপনাকে আপনার লক্ষ্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য ম্লান হয়ে যাবে।

বেডটাইম মোড

ডিজিটাল সুস্থতা শুধু আপনার অ্যাপের সময়সীমা নির্ধারণ করা নয়, এটি আপনার ফোনকে আপনার সুবিধার্থে কাজ করার বিষয়ে। এই সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনাকে রাতে ঘুমাতে সাহায্য করা। আপনাকে দীর্ঘক্ষণ জাগিয়ে রাখার জন্য পর্দায় নীল আলো বছরের পর বছর ধরে লক্ষ্য করা যাচ্ছে এবং আপনার ফোনকে নিচে রাখতে এবং এটি আপনার স্বাভাবিক সার্কাডিয়ান ছন্দের পথে যাতে না আসে তা নিশ্চিত করার জন্য বেডটাইম মোড রয়েছে।

বেডটাইম মোড স্ক্রিনে, আপনি ঘুমানোর সময় ডু নটার ডিস্টার্ব মোড সক্রিয় করতে পারেন, যা গুরুত্বপূর্ণ পরিচিতিদের যোগাযোগ ব্যতীত যেকোনো বিজ্ঞপ্তি ব্লক করে (যদি জরুরি অবস্থায় কারো কাছে পৌঁছানোর প্রয়োজন হয়)। আপনি গ্রেস্কেলকেও সক্ষম করতে পারেন, যা স্ক্রিনকে কালো এবং সাদা করে তোলে, এটি আরও আরামদায়ক করে তোলে এবং গভীর রাত পর্যন্ত ভিডিও এবং গেম দেখার ইচ্ছা কম থাকে। এটি ই-বই পড়ার জন্যও দরকারী।

একবার সেগুলি সক্রিয় হয়ে গেলে, আপনি একটি সেটআপ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাবেন যেখানে আপনি বেডটাইম মোড সক্রিয় থাকতে চান এবং কোন দিনে সেট করতে পারেন। অথবা আপনি রাত after টার পর আপনার ফোন চার্জ করলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে জেগে ওঠার জন্য সেট করতে পারেন। শুধুমাত্র সিমের জন্য সেরা ডিল: at 16 / m এর জন্য আনলিমিটেড 5G ডেটা দ্বারারব কেরআগস্ট 31, 2021

যখন সবকিছু শেষ হয়ে যায়, আপনি শোবার সময় মোডে থাকাকালীন সর্বদা প্রদর্শন বৈশিষ্ট্যটি বন্ধ করে এটিকে আরও কাস্টমাইজ করতে পারেন, যাতে পর্দা সম্পূর্ণ অন্ধকার হয়ে যায়।

গুগল ফটো 10

ফোকাস মোড

অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিভ্রান্তিকর হতে পারে এবং বিলম্বকে উত্সাহিত করতে পারে যখন আপনি সত্যিই উত্পাদনশীল হবেন। বিশেষ করে এমন এক যুগে যেখানে অনেক মানুষ বাড়ি থেকে কাজ করে। ফোকাস মোড আপনাকে সাহায্য করে কারণ এটি সেই মুহুর্তগুলিতে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে অক্ষম করে।

ফোকাস মোডে ট্যাপ করুন এবং আপনি তাদের নামের পাশে চেকবক্স সহ অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি তালিকা দেখতে পাবেন। শুধু যে অ্যাপগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি বিভ্রান্ত করছে তা নির্বাচন করুন, সেটা টুইটার হোক, একটি আসক্তিপূর্ণ খেলা যা আপনি শেখা বন্ধ করতে পারবেন না, অথবা অন্য কোনো অ্যাপ।

একবার আপনি আপনার দূরবর্তী অ্যাপস নির্বাচন করলে, আপনি সেগুলিকে নিষ্ক্রিয় করতে ম্যানুয়ালি ফোকাস মোড সক্রিয় করতে পারেন, অথবা নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট দিনে এটি প্রদর্শনের জন্য একটি সময়সূচী নির্ধারণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কাজের সময়।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

অ্যাসাসিনের ক্রিড ওডিসি পর্যালোচনা: স্পার্টা-কুলার

অ্যাসাসিনের ক্রিড ওডিসি পর্যালোচনা: স্পার্টা-কুলার

রাতারাতি আমার ফোন চার্জ করা কি নিরাপদ? ব্যাটারির আয়ু বাড়ানোর শীর্ষ টিপস

রাতারাতি আমার ফোন চার্জ করা কি নিরাপদ? ব্যাটারির আয়ু বাড়ানোর শীর্ষ টিপস

গুগল ক্রোম টিপস এবং ট্রিকস: আপনার ডেস্কটপ ব্রাউজারে দক্ষতা অর্জন করুন

গুগল ক্রোম টিপস এবং ট্রিকস: আপনার ডেস্কটপ ব্রাউজারে দক্ষতা অর্জন করুন

B&O Play BeoPlay M5 প্রিভিউ: উলেন-পরিহিত woofer

B&O Play BeoPlay M5 প্রিভিউ: উলেন-পরিহিত woofer

ভি-মোডা রিমিক্স স্পিকার পর্যালোচনা: উচ্চ-শেষ উচ্চ এবং নিম্ন

ভি-মোডা রিমিক্স স্পিকার পর্যালোচনা: উচ্চ-শেষ উচ্চ এবং নিম্ন

এমনকি পর্যালোচনা পান: অন্য যেকোনো গেমের বিপরীতে আপনি কখনও খেলেছেন

এমনকি পর্যালোচনা পান: অন্য যেকোনো গেমের বিপরীতে আপনি কখনও খেলেছেন

ছবিগুলিতে লেনোভো জেড 5 প্রো: বেজেলকে পিছনে ফেলে

ছবিগুলিতে লেনোভো জেড 5 প্রো: বেজেলকে পিছনে ফেলে

ডিজেআই এর ফ্যান্টম 4 প্রো অবসিডিয়ান এবং ম্যাভিক প্রো প্ল্যাটিনাম অপরাজেয় ড্রোন উন্নত করে

ডিজেআই এর ফ্যান্টম 4 প্রো অবসিডিয়ান এবং ম্যাভিক প্রো প্ল্যাটিনাম অপরাজেয় ড্রোন উন্নত করে

অ্যাপল আইফোন এক্সএস পর্যালোচনা: এখনও একটি খুব শক্তিশালী আইফোন

অ্যাপল আইফোন এক্সএস পর্যালোচনা: এখনও একটি খুব শক্তিশালী আইফোন

প্লেস্টেশন 5 সত্যিই কত বড় - ছবিগুলি আপনাকে সব দেখায়

প্লেস্টেশন 5 সত্যিই কত বড় - ছবিগুলি আপনাকে সব দেখায়